Урок 4.1. Что такое внутренний ребёнок

Кто это

Внутренний ребёнок — субличность второго центра, низ живота. Его компетенция — всё, что про «хочу» и «нравится»: желания, удовольствие, спонтанность, игра, впечатления, сны. Это самый живой из ваших собеседников и, у большинства взрослых, самый заброшенный.

Его часто путают с душой, потому что оба отвечают чувствами. Разница такая:

Ребёнок больше оперирует понятиями «нравится — не нравится», «приятно — неприятно». А душа — это про принятие разных в себе качеств. Я лжец, я честный, я дисциплинированный, я лентяй. Тень — то, что мы не принимаем в себе, в других и в мире.

Запомните это разделение, оно будет нужно до конца книги: ребёнок — про желания, душа — про чувства. «Хочу мороженого» — ребёнок. «Мне стыдно, что хочу» — душа. Их легко перепутать, потому что они живут рядом и постоянно разговаривают друг с другом.

Что он делает в обычной жизни

Когда вы его не слышите, он всё равно работает — как и все субличности, фоном (урок 1.2). Вот как это выглядит снаружи:

• Капризы. Внезапное «не хочу» на ровном месте, саботаж полезных дел, «забыл», «не успел».
• Залипание в удовольствиях. Телефон, сериалы, еда — ребёнок добирает то, чего ему не дают напрямую.
• «Ничего не хочу». Самый тяжёлый вариант: ребёнок перестал просить, потому что давно не получал.
• Трудности с удовольствием. Один ученик сказал прямо: «удовольствие — это, в принципе, трудный вопрос вообще». Это диагноз: контакт с ребёнком отсутствует.
• Блокировка того, чего вы «очень хотите». Если голова хочет, а ребёнок нет — не будет. Помните ученика с осознанными сновидениями из урока 1.1: ему отвечала доминанта «вкалывай», а ребёнок, которого «достала» эта доминанта, молча говорил «нет, и всё».

И вот что происходит, когда контакт есть:

Работа с внутренним ребёнком приносит фоновое ощущение удовлетворённости и счастья. Чем лучше проработан внутренний ребёнок, тем больше радости, тем больше удовольствия в жизни — от каждого момента жизни, больше ощущения лёгкости, такой игры, беззаботности.

Это не метафора. Это буквально то, за что отвечает второй центр, и у взрослого человека, который его не слышит, этого нет — не потому, что жизнь плохая, а потому что некому радоваться.

На каком языке отвечает

Эмоциями, образами, импульсами «хочу/не хочу». Иногда — руганью, и это нормально. Таблица из урока 1.6:

Что спрашиваете	Как приходит ответ
«Ты меня слышишь?»	оживление, эмоция, иногда недовольство — «пришёл всё-таки»
«Как настроение?»	конкретная эмоция: обида, скука, радость, страх
«Чего ты хочешь?»	образ, импульс, картинка; на узком канале — «бурчание»
«Тебе это нравится?»	сразу и ясно: да или нет, без обоснований
«Чем я тебя обидел?»	воспоминание, часто неожиданное; эмоция в животе

Ребёнок — самая быстрая субличность. Он не думает, он реагирует. Если ответ пришёл медленно и взвешенно — это не он.

Почему с ним — сразу после тела

Два аргумента, и оба практические.

Первый — порядок приоритетов:

Воин и душа — это хорошо, конечно, но всегда приоритетная гармония на первых уровнях. Потому что если они будут недовольны, всем остальным будет.

Недовольный ребёнок не даст вам ни работать с воином, ни подняться к учителю. Он будет уводить внимание (урок 1.7 — это и есть конфликт), саботировать, засыпать. Пока он не в порядке, выше не пройти.

Второй — отдача:

Нам одна из самых главных целей — немножечко ребёнка в порядок привести, чтобы была возможность пройти глубже. Это как в компьютерной игре: когда персонаж достигает определённого уровня, у него открываются новые способности. Мы прокачиваем ребёнка на определённый уровень гармонии — и открываются более глубокие уровни работы.

Не «вылечить ребёнка до конца». Довести до уровня, на котором он перестаёт мешать и начинает помогать. А дальше с ним можно работать всю жизнь — я со своим работаю лет десять, «и всё есть классного, что для него сделать».

Ребёнок и сны

Отдельная компетенция, про которую мало кто знает: сны — его территория. Когда ученик хотел научиться осознавать себя во сне, мы спрашивали не высшее я, а ребёнка.

Осознание во сне по внутреннему ребёнку строится на двух простых вещах. Первое — это желание и ресурс энергетический. Второе — это возражения, какие-то факторы, которые препятствуют.

И ещё один вопрос, который я задаю всем: «кто у тебя доминирует во время сна? Какие „я“ доминируют?» Если во сне рулит та же рабочая субличность, что и днём, — сны будут про работу, и осознаться в них будет некому. Подробнее — в практике 13.13. Здесь важно одно: ребёнок — не только «про детство». Он про треть вашей жизни, которую вы проводите во сне.

Главное правило этого модуля

Оно прозвучит ещё много раз, и его нужно принять до того, как вы начнёте:

Во внутреннем пространстве, знаешь, как у самураев: до пяти лет ребёнку позволяется всё. Никакого наказания, никаких ограничений. Во внутреннем мире ребёнку позволяется всё. Никакого осуждения.

Снаружи — фильтр. Внутри — никакого. Если вы цензурируете то, что он говорит и хочет, он замолчит, и весь модуль станет бесполезным. Как это работает на практике — в уроке 4.3.