Урок 15.5. Когда идти к врачу, а не практиковать

Правило

Если у вас что-то болит, не проходит, ухудшается, появилось впервые — сначала врач. Не «сначала спрошу тело». Сначала врач.

Это не потому, что я не верю в работу с телом. Это потому, что тело (модуль 3) прекрасно говорит, что ему плохо, и очень плохо говорит, что именно. «Болит здесь» — не диагноз. Один ученик сам привёл пример: «иногда к врачам обращаются — у меня где-то тут болит, а по факту проблема вообще в другом месте». Именно. Тело показывает место ощущения, а не место причины. Для причины есть анализы, снимки и люди, которые умеют их читать.

Я говорил ученику, который сомневался, идти ли проверяться:

Если тебе бесплатно, если есть свободное время — сходи на всякий случай. Вот эти все штуки лучше заранее. Полчаса, час потратить — но свободно будет.

«Свободно будет» — это и про практику тоже. Пока вы не знаете, что с телом, часть внимания держит это как открытый порт (15.4). После обследования — порт закрыт, и работать с телом можно спокойно.

Что практика делает, а что нет

Что делает:

• Снимает напряжение, которое само по себе было причиной (12.7 — «я» в теле).
• Ускоряет восстановление, когда диагноз известен и лечение идёт.
• Даёт телу слово: что ему нужно, чего не хватает, что мешает (модуль 3).
• Находит психическую составляющую симптома — ту, что врач не увидит.

Чего не делает:

• Не ставит диагноз.
• Не заменяет лечение того, что требует лечения.
• Не отменяет противопоказаний: задержки дыхания при проблемах с сердцем и давлением, «огонь» тумо, интенсивные практики при беременности — только с согласия врача (13.10, 13.12).

Про нагрузку на сердце я говорил, когда ученик спросил про кофе перед спортом:

Это на сердце нагрузка. А здесь сердцебиение ровное, более экологичная штука, чем допинги.

«Здесь» — про трансовый способ снять усталость. Но заметьте: критерием была нагрузка на сердце. Я смотрел на физиологию, а не на «энергию». Так и вам.

Две истории — и почему они не инструкция

Я расскажу их, потому что они были, и потому что без них картина неполная. Но прочитайте оговорку после.

Гастрит. Две недели болел живот. Врачи — УЗИ, анализы — «то ли гастрит, то ли ещё что-то». Я спросил тело, и оно сказало: прыгать.

Встаю, начинаю прыгать пять минут. Притом прыгать так, чтобы всей стопой ударяться, чтобы удар шёл в почки, во всё. Пять минут прыгаю — проходит и больше не болит. Без таблеток, без всего. Две недели не могли понять ни УЗИ, ничем — а тут пять минут попрыгай, и всё прошло.

Рёбра. Травма: разорванные сухожилия, хрящи. На каждом вдохе — хруст, «как костяшки пальцев», и боль, «аж в ушах звон». Врач: два месяца заживать, спать невозможно. Я пошёл на самый верх (10.1, 13.12) с намерением вылечиться.

Меня там прожарило. После этой практики — температура, лихорадка, весь мокрый, пятно на постели наутро. Встаю — ничего не болит и не хрустит.

Оговорка. Обе истории — мои, с моим многолетним стажем, с моим контактом с телом и с верхними уровнями, и в обоих случаях — после того, как врач посмотрел. Гастрит был исключён как опасное. Рёбра были диагностированы. Я не лечил неизвестное. Я ускорял известное.

Если бы в первой истории была не функциональная боль, а аппендицит, — прыжки могли бы убить. Если бы во второй был не хрящ, а перелом со смещением — «верх» ничего бы не сделал. Я этого не знал бы без врача.

Поэтому истории — не «делайте так». Истории — «вот что возможно, когда диагноз есть, а лечение — долгое и неприятное». Тогда — да, спрашивайте тело, идите наверх, пробуйте. Но после врача.

Отдельно: психика

Всё, что в этой книге, — работа с подсознанием. Это сильные инструменты. Для них есть противопоказания, и я повторю их здесь списком, потому что они разбросаны по модулям:

• Опыт психотических состояний (галлюцинации, бред, госпитализация) — практики «верха» (модули 9–10, 13.11, 13.12) не в одиночку. Лучше — с психиатром, который знает, что вы делаете.
• Деперсонализация, дереализация, диссоциативные эпизоды — 13.11 и 13.15 не без сопровождения. Различие между растворением и диссоциацией — в 10.8: «при диссоциации ты прикладываешь усилия для отрешения; при правильном состоянии — не прикладываешь».
• Активная депрессия, суицидальные мысли — работа с душой (модуль 6) может поднять то, с чем в одиночку не справиться. Параллельно с терапевтом.
• Расстройства сна — осознанные сновидения (13.13) откладываются, пока сон не восстановлен.
• Сильный аффект — горе, шок, острая травма: перепросмотр (13.9) и перепроживание (4.5) не в одиночку.

Это не «нельзя». Это «не одному». Разница — есть ли рядом тот, кто вытащит, если провалитесь. Ведущий, терапевт, врач — кто-то.

Кто в вас отвечает за «не пойду к врачу»

Если вы читаете это и чувствуете «да ладно, само пройдёт» — спросите, кто это говорит. Обычно воин («некогда») или ребёнок («страшно, что найдут»). Это не аргументы. Это субличности, и с ними можно поговорить — модули 4 и 5. А к врачу — сходить.