Практика 13.5. Шесть солнц (восстановление энергии)

Зачем

Восстановление физических сил. Не «энергии вообще», а того, что истощается от работы, недосыпа, болезни.

Я начинаю напитываться и чувствую, что подустал за прошлую неделю. Прямо как будто пустоты внутри наполняются.

История практики — чтобы было понятно, откуда:

Друг-китаевед увидел сторожа в горах, дряхлого деда в невероятной физической форме, и уговорил рассказать, что тот практикует. Дед учился быть постоянно в контакте с шестью энергетическими солнцами — и в течение дня и ночи этот контакт прокачивать, чтобы он мощнее и мощнее был.

Мотивация

Для тех, кто устаёт и не восстанавливается сном. И для тех, кто болеет: напитавшись, можно «попросить тело использовать эту энергию для исцеления».

Что нужно уметь до

Расслабление (13.1), открытое пространство (2.3) — солнца стоят за бесконечностью с шести сторон. Контакт с телом (3.3): это тело напитывается, не вы.

Что делать

После расслабления и открытого пространства:

1. Сверху. «Где-то далеко, за этой бесконечностью, как будто солнце жизненное, энергетическое, эфирное. Попробуй телом почувствовать это солнце — и настроиться на его энергию».

   Лучше через тело: «тело, можешь почувствовать за бесконечностью сверху источник жизненной силы? Как духовное солнце, которое излучает жизненные силы и питает всю Вселенную. Настройся, открой канал, усиль чувствительность».

2. Снизу. То же.

3. Справа. Слева. Спереди. Сзади. По одному. На каждом — «тело, есть контакт?» — и ждать.

4. Все шесть сразу.

Тело, почувствуй шесть энергетических солнц одновременно. И теперь просто можешь из этих источников брать энергию, сколько хочешь. Восполнять все свои запасы, все погреба.

5. Напитываться. Ощущение — «как всасывает со всех сторон. Как свет в чёрную дыру: с шести сторон лучи идут и закручиваются в спираль внутри, и по всему телу через эту спираль распределяются».
6. Когда базовые запасы восстановлены — направить: «тело, можешь, используя эти ресурсы, поработать с [конкретный дискомфорт]?» — «может» — «пусть поработает».
7. Закончить — по сытости: «как наелся, как надоело».

В каком состоянии быть

Пассивно. Это тело делает, вы только просите. Если вы «тянете энергию» усилием — это не шесть солнц, это воин. Правильно: попросили — отпустили — наблюдаете, как наполняется.

Если «чуть плющит, сжатия-расслабления» — нормально. Зевота — «тело начало восстанавливаться».

Как понять, что получается

• Контакт по сторонам: «по теплу есть». Хотя бы с двух-трёх из шести — уже работает.
• Ощущение наполнения, «пустоты наполняются».
• После практики — сил больше, чем до. Проверяется вечером: не «как после медитации», а «как после сна».
• При направлении на дискомфорт — «немножко тепло» в этом месте и облегчение в ближайшие сутки.

Ошибки и противопоказания

Главная ошибка — порядок:

Возможно, стоит сначала физические нагрузки, потом шесть солнц. Потому что шесть солнц — это режим восстановления, активность — режим траты энергии. Гораздо лучше сначала в качалку сходить, потом лечь, заснуть, перезагрузиться.

Не делайте шесть солнц перед нагрузкой: вы наполнитесь и потратите.

Другие: тянуть усилием; представлять солнца вместо того, чтобы чувствовать контакт; делать «до вибраций» вместо «до сытости» (ученик заканчивал «когда вибрации в попе» — рабочий вариант, но мой — «когда наелся»).

Противопоказаний нет. Это самая безопасная энергопрактика в книге: тело берёт столько, сколько может переварить.