Урок 11.4. Тернар: кто может быть третьей фигурой

Что такое тернар

Тернар — это третья точка, которая может как-либо влиять на этот бинар. Смещать. Судья, который двух рассуживает. Это схема тернара, которая решает бинарные конфликты. И наша задача — найти внутреннюю силу, которая, как нянька-процесс, будет сама эти бинары раскручивать.

Две руки упёрты. Третья — не третья рука, а тот, кто подходит к обеим и говорит: «ребята, давайте разберёмся». Он не выбирает, кто прав. Он помогает обеим понять, чего они на самом деле хотят, и найти то, в чём обе получат своё.

«Нянька-процесс» — точное слово. Тернар — это не разовый судья, а субличность, которая умеет это делать и будет делать каждый раз, когда вы её позовёте.

Три кандидата

В моей практике третьей фигурой бывают три субличности, и у каждой свои свойства:

Фигура	Сильная сторона	Слабая сторона	Когда брать
Внутренний учитель	самый доступный; понимает обе стороны; говорит словами	меньше силы; иногда объясняет вместо того, чтобы развести	первые конфликты; когда нужен разбор, «что с чем»
Высшее Я	большая сила; работает через команды; «один механизм чинит другой»	нужен рабочий канал; не объяснит, что сделал	когда учителя не хватило; когда конфликт заряжен
Самость	самая эффективная: разводит «во имя миссии»; видит целое	трудно удерживаться на её уровне	заряженные, глубокие конфликты; когда есть доступ

Вот как я выбирал для одного ученика:

Давай через внутреннего учителя попробуем сегодня их разрешать. Я начинал с внутреннего учителя. Самость — это всё получше работает. А у тебя высшее я самое лёгкое даётся. Давай через высшее я тогда. Самость более эффективна, может быть, но тебе, возможно, тяжелее внимание поддерживать с концентрацией. Поэтому возьмём пока самое простое.

Правило: берите самого сильного из тех, кто вам доступен. Не самого сильного вообще. Самость, на которой вы не держитесь, хуже учителя, который работает.

И про духовное я:

Духовное я тоже с этим может работать, но его работа очень специфическая. Это не психологическая работа, а имперсональная. Не на уровне проработки личности. Я не уверен, что сейчас это для тебя будет правильным.

Восьмой уровень разводит конфликты тем, что убирает того, у кого конфликт. Это работает, но не как тернар, а как растворение (10.5). В этом модуле — три фигуры выше.

Почему самость — лучший тернар

Самость — это такая штука, которая через миссию выстраивает между всеми внутренними частями взаимопонимание. Сверхидея, которая объединяет всех и всё. Проблема с эмоцией — это конфликт двух частей. Нужно эти две силы примирить. И самость очень хорошо решает эти конфликты. Во имя миссии.

Учитель разводит пониманием: «вот что каждый из вас хочет». Высшее я — силой: «я вас переделаю». Самость — целью: «вот ради чего вы обе существуете, и вот как обе в этом участвуете». Третье — самое прочное, потому что не требует, чтобы кто-то уступил.

Почему третьим не можете быть вы

Самый важный пункт урока:

Ты в этой ситуации — я в этой ситуации — практически ничего не делаю.

Как только вы сами начинаете «рассуживать» — решать, кто прав, убеждать одну сторону, уговаривать другую, — вы перестаёте быть судьёй и становитесь третьей рукой. Теперь упёрты не две силы, а три, и зажим крепче.

Почему так? Потому что вы — не нейтральны. У вас есть намерение (сила А, 11.2), и вы на её стороне. Сила Б это знает и вам не доверяет. Она доверяет тому, кто выше обеих и кому нет разницы, кто победит.

Поэтому тернар — субличность, а ваша роль — позвать и сесть в зрительный зал (11.5).

Как позвать

Один и тот же протокол для любой из трёх:

— [Учитель / Высшее Я / Самость], у меня внутри две силы: [А] и [Б]. Можешь ли ты их рассудить, помочь им договориться? Можешь экологично? Приглашаю вас троих на сцену. Разбирайся. Я в зрительном зале.

И проверка перед началом:

— Высшее Я, ты понимаешь, что делать? — Вроде да. — Делай, пожалуйста.

Если «нет» — «можешь подготовить себя / меня?» (2.7). Если и это нет — берите другую фигуру.

Если ни один не доступен

Бывает в начале пути: учитель бурчит, высшее я «вроде», самость далеко. Тогда:

• Внутренние мама и папа (4.5) — как тернар для конфликтов ребёнка. На занятии именно так: «если бы твои внутренние мама с папой тебя поддержали — это бы помогло?» — «немного». И добавили.
• Тело — как тернар для телесных зажимов: «тело, помоги этим двоим».
• Внешняя помощь (13.6, 13.7) — когда своих фигур нет совсем.

Но честно: пока нет рабочего учителя (модуль 7), тернар будет слабым. Это одна из причин, почему модули идут в таком порядке.

Попробуйте прямо сейчас

Возьмите бинар из прошлого урока. Выберите тернар — самого сильного из доступных. Позовите по протоколу выше. Спросите «понимаешь, что делать?». Если да — «делай», и ничего не делайте сами пять минут.

Что произошло — расскажете себе в следующем уроке, где мы разберём, что такое «ничего не делать».