Урок 14.4. Что бывает, если игнорировать: саботаж уходит в тело и в события

Эскалация

Возражение, которое не услышали, не уходит. Оно растёт.

Эти штуки набирают силы с каждым днём, если на них не обращать внимания. И они могут выстреливать вплоть до саботажа по уровню здоровья.

У меня есть лестница, по которой это обычно идёт. Она не из учебников — из наблюдений.

Ступень 1. Чувство. «Ой, там что-то такое будет». Лёгкое нежелание. Если здесь услышать — всё решается за пять минут разговора с тем, кому не хочется.

Ступень 2. Поведение. «Выпало из головы». Опоздания. «Не нашлось времени». Это уже не чувство, а действие, но ещё ваше действие. Здесь нужен протокол 14.5.

Ступень 3. Тело.

У меня было такое: у нас встреча с человеком — у него понос начинается под наше время. Всё нормально кушает, ничего особенного. Суббота, встреча вечером, — и вот под вечер не может из туалета выйти. Прямо до такого доходит.

Ученик, которому я это рассказывал, сказал: «ну это волнение, это нормально». Да, нормально. Волнение — это ступень 1. А когда волнение регулярно превращается в симптом ровно под занятие — это ступень 3, и оно уже не про волнение, а про накопленную энергию возражения, которой больше некуда деться, кроме как в кишечник.

Ступень 4. События.

С девушкой работал — у неё под наше время с ребёнком начиналось: то классный руководитель вызывает в школу как раз в этот день, то это, то то. Прямо один день, в котором постоянно форс-мажоры, серьёзные, объективные. Это всё способы проявления подсознательного саботажа — уже на событийном уровне, на уровне антинамерения. Это не всегда даже на уровне эмоций.

Я не буду здесь объяснять, как подсознание организует вызов в школу. Я не знаю, как. Я знаю, что видел это десятки раз: когда возражение достаточно сильное, «обстоятельства» начинают складываться против практики с подозрительной регулярностью. Называйте это как хотите — антинамерением, бессознательным выбором, тем, что человек сам не замечает, как создаёт ситуации. Для работы это не важно. Важно: если форс-мажоры приходятся на практику чаще, чем на остальную жизнь, — это саботаж, и он уже далеко зашёл.

Чем дальше, тем дороже

Когда ты игнорируешь — оно аккумулируется, аккумулируется, и чем больше там энергии, тем больше у него возможностей выкидывать всякие трюки.

На ступени 1 возражение — это разговор. На ступени 4 — это уже перестроенная вокруг вас реальность. Работать можно на любой ступени, но цена растёт. Поэтому ловить надо на первой. «Ой, там что-то такое будет» — вот момент.

Вторая сторона: саботаж отдыха

На том же занятии выяснилось, что у того же ученика есть и противоположная история. Он не саботировал работу — он саботировал всё остальное.

— У меня на прошлой неделе были интересные вещи, и я в них залипал очень сильно. Жене говорю: «десять минут», — и час-полтора эти десять минут длятся.

Тело на перекличке сказало: «кушал плохо, вниманием не уделяю». То есть ущемлена не практика. Ущемлена забота о себе. А саботирует её — рабочая субличность, которая «намного больше энергии имеет, намного сильнее, чем та, которая за контроль, за здоровье, за заботу о себе».

Это тот же механизм, только вектор другой. Одна субличность тянет одеяло, остальные молчат, и то, что они не получили, накапливается — в тело («кушал плохо»), в отношения («десять минут» жене), в усталость. Разбор этой субличности — муравья, который тянет «из ужасного в хорошее», — в 12.9 и 12.10. Здесь я скажу только то, что относится к саботажу:

Чем меньше вот это желание оттуда уйти, тем меньше потребность вкалывать, чтобы оттуда уйти. Чем меньше тебя это пугает, тем меньше потребность вкалывать. Она никуда совсем не уйдёт, но будет умеренной, не зашкаливать.

Гиперактивность — это бегство. От чего бежим — то и надо найти. И пока не нашли — меры временные:

Пока не научимся хорошо работать с тем страхом, то, что мы делали с рабочей субличностью, — это временные меры. Их время от времени нужно повторять. Там, скорее всего, снова будет аккумулироваться энергия.

Как понять, на какой вы ступени

Признак	Ступень
Лёгкое «не хочется» перед практикой	1 — чувство
Практика «выпадает», «нет времени», опоздания	2 — поведение
Симптомы под занятие: живот, голова, сонливость, простуда	3 — тело
Форс-мажоры, которые приходятся на практику чаще, чем на остальное	4 — события
«Десять минут» регулярно становятся часом, тело жалуется на еду и сон	саботаж отдыха

На любой ступени следующий шаг один: протокол 14.5.