Урок 10.3. Как подняться к Духовному Я

Входные требования

Все предыдущие модули — и особенно 2.5 (контроль в процентах), потому что здесь нужен ноль. Душа без острого непрожитого: «спрашиваем в первую очередь, какие эмоции мешают поднятию до уровня духовного я» — и если мешают, сначала они. Высшее я — рабочее: оно будет поднимать.

И одно условие, которого не было раньше:

Перед тем, как растворяться, мы эмоциональный фон со всех центров немножко снимаем. Когда мы исчезаем, мы, по сути, полностью прозрачны становимся, в том числе эмоционально. Для этого хотя бы более-менее удовлетворённая потребность на всех центрах должна быть.

Протокол

1. Снять фон. Быстрая перекличка — не работа, а проверка:

— Тело? Отлично. Ребёнок? Отлично. Воин? Супер. Душа, как ты? Я с тобой минутку побуду. Учитель? Хорошо.

Если кто-то не «отлично» — побыть минуту. Не решать — побыть. Если не отпускает — подъём не сегодня.

2. Подготовить. Через высшее я — обязательно:

— Высшее Я, подготовь меня к подъёму до духовного я. Приступай.

Снимаются последние напряжения — «ком в груди», «выше пупка». Дать им выйти. Несколько глубоких вдохов ртом, «чтобы диафрагму открыть».

3. Подняться до самости. Через высшее я:

— Высшее Я, поднимай меня до самости. Не спеша. Как поднимешь — скажи.

4. Отпустить все «я». Шаг, которого не было ни на одном уровне ниже:

В идеале, когда ты идёшь к духовному я, на вопрос «кто я сейчас во время этого процесса» у тебя вообще никого не должно быть. Или на минималках. Можно спросить: кто я? кто я? кто я? — такой-то я, да. Привет. Свободен, отдыхай. Если называешь своё «я» и говоришь ему «свободен, отдыхай» — всё. Через время можно повторить.

Это и есть то, зачем в модуле 12 мы будем учиться видеть «я». Здесь их отпускают по одному.

5. Позвать.

— Духовное Я, здравствуй, ты меня слышишь?

Обычно я просто дозываюсь. Получаю хотя бы какой-то контакт. После этого говорю: всё, духовное я, подготавливай меня, поднимай, приступай. И полностью пытаюсь расслабить своё внутреннее я.

6. Поднимай — и отпустить намерение. Главный шаг:

— Духовное Я, подними меня.

Убирай намерение, смотри. Ты говоришь «поднимай меня» — и полностью от намерения всё, тебя это не касается. Ты не ответственный за процесс, ты просто отдыхаешь. Ты свободен, ты сделал всё, что должен. Ты как на лифте едешь: нажал кнопку, и всё. Дальше зависит от скорости лифта. Получится, не получится — это не мои проблемы. Вы поднимаете — это ваши проблемы.

И образ, который помогает телу:

Как на Мёртвом море: ручки раскидываешь и говоришь «поднимай меня». И расслабляйся.

Если контакт теряется — включиться на секунду («подними»), и снова отпустить. «Время от времени включаешься, а потом отпускаешь контроль и намерение даже. Я ничего не хочу, я ничего не делаю, я весь ваш».

7. Сонливость.

Когда ты волю будешь глушить немножко, расслаблять, — я думаю, что как раз сонливость будет появляться.

Это не провал. Это признак, что воля отпущена. Не боритесь. Если заснули — значит, сегодня тело взяло своё; в следующий раз сидя.

8. Там. Первые разы — ничего не делать. Побыть. Почувствовать «подняло больше, чем обычно» — и всё. На следующих — вопросы из урока 10.5.

9. Вниз. «Духовное я, спасибо. Высшее я, верни меня. Я это я». Поблагодарить всех снизу. Не вскакивать: несколько минут на возвращение.

Как это выглядело

Ученик на подъёме: «есть ощущение, что я нахожусь там, где седьмой центр, а потом, как баллончик газа, вверх — и куда-то приходит вверх». Потом: «сейчас стою сверху постоянно». Я: «видимо, внутри, на душе, на воине ещё много напряжения» — и попросил духовное я подтянуть выше: «стабильности больше, но не хватает высоты». Он почувствовал тягу — «да» — «отдайся этой тяге, расслабься». И потом про намерение, лифт, Мёртвое море. В конце: «поднялся больше, чем обычно. Устал? — Вроде нет».

Это типичный третий-четвёртый подъём: качает, не хватает высоты, тяга появляется — и ровно в момент, когда вы перестаёте помогать.

Картинки

Если приходят образы — свет, пространство, фигуры — не держитесь за них. Один ученик сказал прямо: «картинки не нужны мне». И правильно. Восьмой уровень — переживание и осознание, а картинка — украшение, которое может быть и чаще всего не значит ничего. Если картинка интересная — это самый верный признак, что вы не там, а на уровне образов, то есть ниже.

Ошибки именно первого подъёма

• Не снять фон. С непрожитым в груди не поднимешься, и это правильно: тело защищает.
• Подниматься самому. Усилие держит внизу. Только через высшее я и «подними меня».
• Держать намерение. «Я хочу подняться» — и вы на седьмом. «Поднимайте, не мои проблемы» — и вы выше.
• Бороться с сонливостью. Она — признак. Сидя, если мешает.
• Ждать переживания. Ожидание — намерение. Первые разы — просто подняться и побыть.