Урок 10.6. Поддержание контакта с Духовным Я

Принцип

С самостью — подниматься редко, но по-настоящему. С духовным я — подниматься, когда нужно, и возвращаться. Это не место для жизни:

Чисто духовная практика практически бесполезна для жизни. В каком-то смысле.

Поддержание здесь — не про то, чтобы «держать канал». Канал не портится. Про то, чтобы регулярно отпускать всё до конца и регулярно возвращаться в жизнь с тем, что накопилось.

Минимальный режим

Раз в неделю — подъём. Полный, по 10.3: снять фон, подготовить, отпустить «я», позвать, «поднимай, не мои проблемы». Побыть. Один вопрос, если хочется, из метода 2. Вниз.

Ментальное восстановление — по потребности. После тяжёлого умственного дня, вместо «посидеть в телефоне»: подготовка, «подними», побыть в «готовой отключиться голове». Не обязательно высоко. Это заменяет часть сна и восстанавливает то, что сон не восстанавливает.

«Не я» в быту — когда задевает. Три секунды: «всё, что происходит, — не я». Пропустить сквозь себя. Это прозрачность (5.5), и здесь она становится не техникой, а состоянием.

Расширенный режим

Что	Как часто	Зачем
Эмоции без субъекта (метод 1)	когда есть эмоция, которая внизу не проживается	«эмоция есть, а тебя нет»
Вопрос состоянием (метод 2)	раз в месяц, один	накапливать прямое переживание
«Свободен, отдыхай» (метод 3)	при каждом подъёме	тренирует модуль 12
Практика «не я» (13.11)	раз в неделю, 10 минут	растворение как навык
Проверка возражений	раз в месяц	«кто против подъёма?»
Внешняя помощь (13.6, 13.7)	по потребности	когда свой подъём не идёт

Не жить там

Главная деградация восьмого уровня. Это приятно. Это безопасно. Там нет проблем, потому что нет того, у кого они есть. Отсюда соблазн — остаться.

Седьмой центр, перекачка, может давать диссоциативный тип личности. Людей, отлетевших совершенно, которые где-то в духовных мирах, а здесь ходят, натыкаются на предметы и с трудом могут о себе позаботиться.

Критерий, что вы не там: после подъёма вы возвращаетесь и делаете дела. Если вместо дел — ещё подъём, и ещё, а тело и ребёнок всё недовольнее, — вы используете восьмой уровень как бегство (6.6, «кайф от бегства»). Неделя без подъёмов, только нижние.

Про потерю

Раз в месяц — честно: что из того, что я переживал там, осталось в быту? Чаще всего ответ — «немного». Это нормально:

Частично уже наработанное никуда не денется, но в значительной мере теряю.

«Немного» накапливается. За год — заметно. За месяц — нет. Не бросайте из-за «не понимаю».

Когда можно реже

Когда подъём стабильный, растворение не пугает, эмоции без субъекта работают, а голова восстанавливается по запросу — подъём можно по потребности. Раз в две недели, раз в месяц. Духовное я не засыпает и не обижается: его нет в том смысле, в каком есть остальные.

Не отменяется: снять фон перед каждым подъёмом. Это защита, и она не стареет.

Если бросили

Ничего не случится с каналом. Случится с вами: вернётся «я», которое всё держит, и эмоции, которые некому отпустить. Вернуться — через полный протокол, с нуля, как в первый раз. Будет легче, чем в первый: «наработанное никуда не денется».