Урок 17.4. Этап четвёртый: внутренняя семья и перепроживание

Зачем

Вы — не единственный, кто может заботиться о ребёнке. И не лучший: у вас есть дела, настроение, усталость. Ребёнку нужен тот, кто рядом всегда. Это внутренние родители (4.5): фигуры матери и отца, которых ребёнок сам выбирает или создаёт, и которые остаются с ним, когда вы заняты.

Один ученик сделал это сам, до того как мы дошли: «я уже поговорил с внутренним ребёнком, у него есть образ мамы, папы». Когда есть — ребёнок спокойнее, и вы свободнее.

Что делать

1. В контакте с ребёнком спросить: «хочешь, чтобы у тебя была мама, которая всегда с тобой? Какая она?» Не торопить. Образ может прийти не сразу.
2. Познакомить. «Вот она. Она с тобой. Она тебя любит». Посмотреть, как ребёнок реагирует. Если напрягся — спросить, что не так; образ можно менять.
3. То же с отцом.
4. Оставить их вместе. «Я пойду, а вы побудьте». Выйти. Назавтра спросить ребёнка, как было.

Подробности и варианты — 4.5.

Перепроживание

Второе, что открывается на этом этапе, — перепроживание (4.5): вернуться с внутренней семьёй в ситуацию, где ребёнку было плохо, и прожить её так, как должно было быть. Мама рядом. Отец защищает. Ребёнок не один.

На этом этапе — только если ребёнок сам приводит в такую ситуацию. Не искать. Если привёл — не одному: с внутренними родителями, и, если тяжело, — с внешней поддержкой (15.5).

Критерий перехода

1. У ребёнка есть внутренние родители, и он к ним ходит — вы это видите на перекличке: «как ты? — с мамой, хорошо».
2. Ребёнок стал спокойнее в жизни: меньше капризов, меньше «хочу всё бросить», больше ровного интереса.
3. Вы можете оставить его на день-два без контакта — и он не обижается, потому что не один.

Чего не делать

• Не делать родителей «из реальных». Внутренняя мать — не ваша мать. Если образ приходит похожим на реальную и ребёнок напрягается — менять.
• Не перепроживать тяжёлое в одиночку.
• Не торопиться к воину, пока ребёнок не «пристроен». Воин заберёт ваше внимание целиком.