Урок 10.5. Методы работы с Духовным Я

Метод 1. Эмоции без субъекта

Главный прикладной. Всё, что в модуле 6 было тяжело, здесь становится легко — потому что некому держать.

Когда ты распался, когда ты растворился, то некому испытывать неприязнь или привязанность к эмоциям. Эмоции без субъекта проживаются очень открыто. Эмоция есть, а тебя нет.

Протокол:

1. Подняться (10.3). Побыть.
2. Из этого состояния — взять эмоцию, которая внизу не проживалась. Не спускаться к ней — позволить ей быть «здесь».
3. Не делать ничего. Наблюдать, как она «тухнет, потому что не подпитывают».
4. Если потянуло вниз — вернуться к «поднимай меня», отпустить намерение, снова.

Ученик, попробовав это сам между занятиями, сказал: «те места, где какие-то штуки есть, начал из этого состояния с ними работать, и работа получалась достаточно эффективная». И спросил, получилось бы то же самое без состояния. Нет: «не получалось бы. Не совсем». Состояние — не фон. Оно и есть метод.

Лечит: эмоции, которые тянут вниз (3) — обратным ходом: не прожить, чтобы подняться, а подняться, чтобы прожить.

Метод 2. Вопросы, на которые отвечают состоянием

Второй шаг после удержания:

Тебе нужно позадавать правильные вопросы духовному я.

Вопросы, которые работают, — те, на которые нельзя ответить словами:

• «Что я из себя представляю?» — и возникает «прямое переживание безграничности, без разделения на тебя, на меня, на стены».
• «Дай мне почувствовать, каково быть тобой.» — «по умолчанию первый раз ответ на десять процентов». Три раза «ещё глубже, ещё ярче» — «и будет прям хорошее состояние».
• «Покажи, из чего сделаны мои мысли и эмоции.» — единый вкус, уголь и алмаз.
• «Покажи, что такое свет. Что такое любовь.» — те откровения, которые я прохожу с учениками, и которые нельзя объяснить, только пережить.

Вопросы «почему», «что мне делать», «кто я на самом деле» — не работают. Или работают так: «осознаётся бессмысленность любых вопросов — из-за истины, которая делает их бессмысленными». И это тоже ответ.

Лечит: картинки (6) — настоящий вопрос вытесняет кино.

Метод 3. «Свободен, отдыхай»

Для «я», которое не отпускается:

Можно спросить: кто я? кто я? кто я? — такой-то я. Привет. Свободен, отдыхай. Всё. Через время можно повторить.

Это не изгнание. Это отпуск. Каждому «я», которое обнаруживается на подъёме, — благодарность и отпуск. Воину: «ты всё сделал, свободен». Контролёру: «спасибо, отдыхай». Тому, кто боится: «я тебя слышу, отдыхай». И снова — «кто я сейчас?» Пока не останется никого «или на минималках».

Это первая практика, где навык из модуля 12 («я… я… я… и шаг назад») применяется до конца.

Лечит: «я» не отпускается (1).

Метод 4. Ментальное восстановление

Самый простой и, возможно, самый полезный в быту:

Когда туда уходишь, наступает ощущение растворения, что меня нет — в этом состоянии максимально восстановление именно ментальное идёт. Когда перенапряжётся вот эта штуковина. Менталочка лучше всего через эту штуку. Когда я это делаю, я не ухожу вверх, я просто…

Не нужно полного подъёма. После тяжёлого умственного дня: расслабление, «высшее я, подготовь», «духовное я, подними, не мои проблемы» — и побыть сколько получится. Описание состояния, к которому это приводит:

Состояние, похожее на то, когда ложусь спать. Только без сонливости. Вот я залез под одеяло, вытянулся звёздочкой, и вот этот момент, когда уже всё, буду спать. Только он не приводит ко сну, а я просто в этом моменте лежу и лежу. Очень приятное состояние. Когда голова готова отключиться совсем.

Лечит: перегрев учителя (7.4), усталость от контроля.

Метод 5. Практика «не я»

Отдельная практика, которую я показывал ученику коротко «чтобы на видео осталось». Полное описание — в 13.11. Суть:

Это практика «не я». Я сейчас не медитирую, я сейчас ничего не делаю. Всё, что происходит, — это не я. Отпускание контроля полного. В общем, меня нет.

И честная оговорка, которую я сделал сразу:

Это не полное отпускание контроля, я преувеличил. Полное отпускание контроля даёт практику «не я», а здесь что-то приближённое: всё равно остаётся намерение, что меня нет. Всё равно есть ощущение, что я делаю. Но приближённое.

Побочный эффект, который для некоторых — главный:

Ощущение, что через тебя энергия проходит, и ты как пустота, как пустое пространство в комнате, и тебя никакие внешние энергии, ни внимание не задерживаются — как лучи света сквозь пустое пространство. Это не щиты, а просто растворение. Тотально.

Это прозрачность из модуля 5, доведённая до предела.

Лечит: всё, что про «меня задевают».

Метод 6. Возражение «сойду с ума»

Как любой бинар — третьей фигурой:

— Высшее Я, есть возражения, что можно сойти с ума, поднимаясь высоко. Есть внутри те, кто возражает. Можешь с ними пообщаться? На сцене театра — одна часть, которая хочет достичь высоких состояний, вторая, которая говорит «сойдёшь с ума», и ты. Высшее Я, разбирайся. Позаботься об обоих, чтобы всё было хорошо.

Ученик: «и что делать?» — «По идее, высшее я должно всё делать, ты ничего не должен». Спросите: «высшее я, ты понимаешь, что делать?» — «Вроде да». — «Делай». И в зрительный зал.

Не убеждайте себя. Возражающий не слушает убеждений; он слушает, когда его выслушали, и когда есть кто-то, кто за ним присмотрит.

Лечит: страх сойти с ума (4).

Метод 7. Десять процентов

Для шока и для перегрузки. Как везде, но здесь — особенно:

По умолчанию первый раз ответ на десять процентов почти всегда приходит.

Не просите сразу всё. «Подними на столько, на сколько я сегодня вывезу». Потом «ещё». Энергия «сжигает практически всё» — и это хорошо для зажимов и плохо для того, кто не готов. Предохранитель (8.5) здесь — не формальность.

Лечит: шок (5).

Метод 8. Принять потерю

Не метод, а установка. После подъёма — не пытайтесь «понять, что это было». Запишите, если хочется, зная, что запись — не то. Вернётесь — будет снова. «Частично наработанное никуда не денется». Это накопительно, и единственный способ накопить — ходить туда регулярно и не требовать от каждого раза полного результата.

Лечит: потерю при выходе (7) — тем, что перестаёт считать её потерей.

Врезка. Внешняя помощь для самого верха

Я выводил ученика на самый верх не через его усилие, а через своё: входил в состояние, «и это божество через меня посмотрело на тебя» — «обычно, когда Абсолют смотрит на человека, на него спускается на верхний центр очень мощная энергия». Это передача, и в книге её нет — её нельзя передать текстом. Но знайте: восьмой уровень и то, что над ним, — то место, где внешняя помощь (мантры, каналы, человек, который там был) ускоряет в разы. Модуль 13, практики 13.6, 13.7, 13.11.

Таблица «сложность → метод»

Сложность	Основной	Вспомогательный
«Я» не отпускается	3	модуль 12
Зажимы держат «я»	высшее я «распакуй»; 7	4
Эмоции тянут	1 (обратным ходом)	модуль 6
Страх сойти с ума	6	предохранитель
Шок	7	—
Картинки	2	1
Потеря при выходе	8	регулярность (10.6)