Урок 1.3. Карта: восемь уровней как стандартный набор

Зачем вообще карта

В прошлом уроке я сказал, что субличности можно собирать под задачу, и это правда. Но начинать с чистого листа — плохая идея. Нужен стандартный набор: группировки, которые проверены на многих людях, под которые есть готовые протоколы обращения и известны типичные сложности.

Такой набор есть. Он опирается на традиционную схему центров — в йоге их называют чакрами. Я буду говорить «центр» или «уровень», потому что слово «чакра» тащит за собой шлейф, который нам не нужен. Санскритские названия (муладхара, свадхистана, манипура, анахата, вишудха, аджна, сахасрара) вы встретите в словаре; в тексте они не понадобятся.

Почему именно эта сетка, а не какая-нибудь другая? Потому что она удобно раскладывает основные жизненные функции по разным «отделам», и на каждом отделе есть свой способ отвечать. Это пресет. Хороший, обкатанный пресет. Не перепись жильцов.

Восемь уровней

Центр	Субличность	Компетенция	На каком языке отвечает
1	Тело	здоровье, восстановление, расслабление, гомеостаз	ощущения: тепло, холодок, зевота, «да/нет» телом
2	Внутренний ребёнок	эмоции, желания, удовольствие, спонтанность, сны	эмоции, образы, капризы, ругань
3	Воин	воля, границы, защита, намерение, энергия действия	напряжение, собранность, короткие ответы
4	Душа	чувства, любовь, близость, смысл, сопричастность	переживания, слёзы, тёплое или тяжёлое в груди
5	Внутренний учитель	знание, объяснения, схемы, названия для переживаний	слова, идеи, инсайты
6	Высшее Я	управление внутренними процессами, команды, перенастройка	«да/нет» и выполнение команд
7	Самость	миссия; то, что объединяет всех вокруг сверхидеи	вдохновение, сильный интерес
8	Духовное Я («Не я»)	растворение, отпускание контроля, переживание без субъекта	не говорит, даёт состояние

Где это ощущается, спросите вы. Традиционно — снизу вверх по передней стороне тела: низ живота, живот, солнечное сплетение, грудь, горло, лоб, макушка и выше. Но в уроке 1.8 я скажу, что это тоже условность, и что центры можно двигать. Пока — так.

Несколько слов про те уровни, которые обычно вызывают вопросы.

Высшее Я. Когда я впервые на него вышел, я решил, что это потенциал, которого я могу достичь. Высшее Я с этим не согласилось и упорно твердило мне другое, что мне не очень нравилось: что оно — совокупность всего опыта, который я уже наработал раньше. Не то, что я могу достичь, а то, что я уже достиг. Я не прошу вас в это верить. Я говорю, как оно само себя описало, и что с этим описанием работа пошла.

Самость. Это не «высшее я ещё выше». Это другая функция:

Самость — это такая штука, которая через миссию выстраивает между всеми внутренними частями взаимопонимание. Грубо говоря, такая сверхидея, которая объединяет всех и всё. Внутренние части зачастую забывают про миссию, они очень близоруки: видят свою цель, но не видят глобальную.

И это не только знание, куда идти. «Это мощнейшая энергия, которая даёт вдохновение, и тебе хочется этим заниматься». Если ответ самости не сопровождается «да, я хочу это делать», — это не самость отвечала.

Духовное Я. Там уже не психологическая работа, а, как я это называю, имперсональная. Эмоция есть, а вас нет. Про это будет отдельный модуль, и начинать с него не надо.

Есть ещё «горизонтальные направления» и «подвальные этажи» — род, коллективное, то, что ниже первого центра. На занятиях они упоминались, но проработаны заметно меньше. Книга так и скажет: здесь у меня мало.

Порог между четвёртым и пятым

Один порог в этой таблице важнее всех остальных вместе взятых. Посмотрите на правый столбец.

До четвёртого центра включительно субличности отвечают чувствами. С пятого — информацией.

Тело отвечает ощущением. Ребёнок — эмоцией или образом. Воин — напряжением или его отпусканием. Душа — переживанием. Ни один из них не скажет вам словами «я считаю, что». А внутренний учитель — скажет. Он для этого и существует:

Внутренний учитель переводит внутренние переживания в осознавание. Он превращает в мысли, в концепции то, что внутри сварилось, как-то сложилось, как пазл. Переводит то, что в тебе родилось в виде энергии, в виде чувств, — в слова-концепции.

Выше — то же самое: Высшее Я и аджна «это считывание информации». Самость — вдохновение плюс знание.

Что из этого следует практически. «Не слышу тело» и «не слышу внутреннего учителя» — это две разные проблемы с разными решениями. Если вы ждёте от тела слов, вы не услышите тело никогда, потому что оно не говорит словами — оно даёт холодок в ладони или зевоту. Если вы ждёте от учителя ощущения, вы пропустите его ответ, потому что он пришёл как мысль, и вы решили, что сами её подумали. Урок 1.6 целиком про это.

«Выше — значит лучше»? Нет

Традиционная схема подразумевает иерархию: первый центр — грубый, восьмой — тонкий, и путь — снизу вверх к всё более высоким материям. Я сам долго так думал и так учил. Потом перестал.

Моя сейчас идея, с которой я работаю: гипотеза о том, что эти уровни по чакрам — чем выше, тем круче, — она ошибочна. Что это была изначально ошибочная теория: что, допустим, у тела меньше возможностей и ресурсов, чем у духовного я. На самом деле там просто не раскрыты у меня не до конца. И вот я работаю с телом и пытаюсь полностью раскрыть потенциал сознания тела.

Это позиция позднего периода занятий, и она отличается от того, что я говорил раньше. Я даю обе, потому что обещал. Но рабочая сейчас — вторая: лестница — это удобный порядок освоения, а не ранжирование по ценности. Снизу вверх идут не потому, что низ хуже, а потому, что без контакта с телом и ребёнком верхние уровни либо не берутся, либо берутся криво.

И есть конкретная опасность у «прокачки» одного уровня:

Есть временная раскачка центра, а есть в целом перекос за счёт постоянной гиперраскачки. Шестой центр даёт обсессивный тип личности — в голове, который не дружит с эмоциями и с телом. Седьмой центр — может давать диссоциативный тип: людей, отлетевших совершенно, которые где-то в духовных мирах, а здесь ходят, натыкаются на предметы и с трудом могут о себе позаботиться.

Так что работать — по всем понемногу. Это скучнее, чем «открыть третий глаз», зато вы не станете человеком, который натыкается на предметы.

Как пользоваться картой

• Как списком, кого спросить. Когда что-то не получается, пройдите по восьми строкам и спросите каждого. Это и есть перекличка, базовое упражнение курса (урок 2.8).
• Как справочником языков. Прежде чем обращаться, посмотрите в правый столбец: какого ответа ждать.
• Как пресетом, а не догмой. Если в вашей ситуации нужна фигура, которой тут нет, — соберите её, как в уроке 1.2. Если какая-то строка у вас «не отзывается» — это информация, а не провал.

Попробуйте прямо сейчас

Возьмите таблицу и для каждой из восьми строк честно поставьте одну из трёх пометок:

• «Знаю» — я понимаю, о чём речь, и узнаю это в себе.
• «Слышал» — понимаю теоретически, но в себе не нахожу.
• «Не понимаю» — не понимаю, что имеется в виду.

Потом посмотрите, где граница между «знаю» и остальным. У большинства людей она проходит где-то между третьей и пятой строкой. Там, где у вас «не понимаю» и «слышал», — это не пробелы в знаниях. Это уровни, с которыми у вас пока нет связи. Карта только что показала, с чего вам начинать.